Внутренний стержень
21.01.07 0:00 Что делать, когда болит... всё В ходе эволюции нам достался жизненно важный орган, без которого мы бы не смогли называться по праву людьми прямоходящими. Ученые-медики доказали, что именно от него, позвоночника, зависят здоровье и продолжительность жизни. Почему это так и чем чреваты неполадки в позвоночнике, корр. "МК-Воскресенья" выяснял вместе со специалистами. - Дело в том, что спинной мозг - жизненно важный отдел центральной нервной системы (не менее важный, чем мозг головной, хотя и более элементарный), - рассказывает всемирно известный врач, автор персональной методики по лечению позвоночника академик Анатолий Гриценко. - Через него поступают сигналы от головного мозга к органам человека, через него контролируются и функции опорно-двигательного аппарата. И если какой-то из позвонков (или несколько), часть цельной завершенной системы, смещается, зажимаются нервные волокна, управляющие тем или иным органом. К органу перестают поступать нужные сигналы - атрофируются его функции, происходят сбои в работе - орган заболевает. Причин возникновения неполадок в позвоночнике несколько, и они известны: это нарушения генетические (неисправности, которые передаются от родителей к детям), травмы (смещения и повреждения позвонков в результате несчастных случаев) и хвори приобретенные. Последние легче всего заполучить в так называемом возрасте риска - при половом созревании (с 12 до 19 лет), когда организм очень ослаблен и наиболее подвержен изменениям. Неправильная организация рабочего места, излишняя физическая нагрузка - и набившие оскомину сколиозы и сутулости, костные и хрящевые наросты не заставят себя ждать. Самым опасным врачи считают шейный отдел позвоночника, так как он наиболее близко расположен к голове. Если позвонки смещены на этом уровне - ждите сюрпризов со стороны щитовидной железы, органов зрения, слуха, дыхательной и нервной систем. Здесь могут развиться такие заболевания, как хронический тонзиллит, гайморит, ослабление зрения, вплоть до полной его потери, неврозы и даже эпилепсия и шизофрения. - Любая боль в организме, всякий дискомфорт могут сигнализировать о неисправной системе, - предостерегает Анатолий Гриценко. - Самые явные из них - неприятные ощущения в спине. А также: одышка при быстрой ходьбе или беге, легкое головокружение (!), темные точки в глазах при резкой перемене позы, головные боли с повышением или понижением давления, падение зрения, резкие или навязчивые боли в других органах (к примеру, у вас постоянно ноет желудок или сердце), неправильный прикус и т.д. Если вы испытываете какое-то из перечисленных ощущений - немедленно обратитесь к грамотному доктору - вертебрологу (врач, который владеет методами диагностики и лечения заболеваний позвоночника и связанными с ним внутренними органами). Мануальная терапия сегодня уже не панацея - считается не такой точной и менее эффективной, чем вертебрология, да и популярными нынче лечебными массажами делу не поможешь - они могут не только не подействовать, а и усугубить состояние спины. Но и даже после удачно проведенного лечения расслабляться не стоит - ежели не хотите, чтобы все старания прошли даром. Дело в том, что большинство приобретенных патологий и травм мы получаем в быту: из-за поднятия тяжестей, всяческих перенапряжений или наоборот - излишней расслабленности и т.д. Опубликовано в газете "Московский Комсомолец" № за 21.01.2007
Внутренний стержень
Полина ЧУМАКОВА
Любой школьник знает, что позвоночник - это основа скелета человека, его каркас. Состоящий из множества мелких позвонков и межпозвоночных дисков, он образует спинномозговой канал. Внутри канала находится спинной мозг... и вот тут-то, по мнению специалистов, и начинаются проблемы.Спинная аллергия
В итоге человека с больной спиной могут подстерегать самые различные недуги: от банальной аллергии до раковой опухоли! И это доказано тысячами историй болезни.
Кроме того, из-за смещенных позвонков развиваются и заболевания самой позвоночной системы, страдают все суставы, мы начинаем испытывать постоянный дискомфорт, когда ходим, бегаем, спим или даже просто сидим на стуле.Возрасты риска
Еще один такой опасный период подстерегает нас с 37 до 42 лет. Медики объясняют это явление тем, что на данном этапе жизни в организме происходят возрастные физические, психологические изменения - и нагрузка на позвоночник усиливается. Нависает угроза в виде радикулитов, остеохондрозов, позвоночных грыж (корешковое защемление дисков), спондилитов (воспаление суставов) и т.д.
- Но вся беда в том, что это еще цветочки, - повторяет академик Гриценко, - всего лишь причины серьезных заболеваний.Гнать болезнь в шею
Если неполадки в грудном отделе (вторым по степени важности) - будут непременно барахлить органы сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь сердца, ишемия, аритмия, тахикардия), дыхательные пути (бронхит и бронхиальная астма), система пищеварения (хронические гастриты и колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, дисбактериоз кишечника).
У женщин нарушения в грудном отделе позвоночника провоцируют мастопатии и раковые опухоли молочной железы (по мировой статистике - около 50%).
А причины заболеваний женской и мужской половых сфер могут крыться в пояснично-крестцовом и копчиковом отделах позвоночника. Обычно это бесплодие мужское и женское, дисфункция яичников, простатит, нарушение эрекции, болезни предстательной железы и т.д.
- Вывод один, - говорит Анатолий Гриценко, - чтобы устранить какой-либо из упомянутых недугов или его причину, сначала нужно починить недужный позвоночник.
Но, как показывает практика, мы не всегда можем понять, что наш позвоночник не идеален, и уж тем более не связываем различные заболевания и хвори с неполадками в нем. Как определить, что пора на прием к доктору?Точки в глазах
Но особенно стоит задуматься о посещении врача, если вы решили завести детей. Родители обязаны привести свой позвоночник в норму до рождения малыша, чтобы не наградить ребенка своими патологиями и родить чадо здоровым - утверждают врачи. К тому же подлеченная система значительно облегчит роды.
А если желание заняться спортом пуще неволи, помните, что при этом силовая нагрузка на весь организм, и в первую очередь на позвоночник, увеличивается в разы. При таком раскладе и обычный бег по утрам может вызвать ухудшение болезней.Испытание корсетом
- Заполучить здоровый позвоночник с помощью профессионалов можно в любом возрасте, - заверяет Анатолий Гриценко. - Конечно, наследственную патологию легче излечить на ранних стадиях - еще в детстве. Но неисправные позвонки, как показывает многолетняя практика, с успехом приводятся в порядок и в 20, и в 40, и в 60 лет!
Обычно лечение проходит комплексно: с помощью коррекции участков позвоночника (врачи работают преимущественно руками и с отдельно взятым позвонком) и специальных корригирующих упражнений. В особых случаях применяются гимнастические снаряды и корсеты. Хотите иметь здоровую спину - придется стойко выдержать все эти экзекуции.Вражеская челка
Поэтому, чтобы еще больше не усугубить, скажем, сколиоз, для профилактики медики советуют придерживаться следующих правил.
Никогда не сидите согнувшись за обеденным или письменным столом, да и просто в кресле - всегда старайтесь держать спину прямо.
Не кладите ногу на ногу, а если вас так и тянет это сделать, знайте - это первый признак неисправных позвонков.
Не поднимайте слишком тяжелые предметы в одиночку (особенно это касается девушек).
Ни в коем случае не откидывайте сбившуюся непокорную челку головой - подобные манипуляции приведут к нарушениям в шейном отделе позвоночника.
Не стоит также спать на слишком мягкой постели.
Если вы решили заняться бегом - не кидайтесь на спринтерские дистанции в первый же день, начните хотя бы с правильного спортивного шага. Это для позвоночника явится некоей терапией и благотворно скажется на дыхательной системе.
- Продолжительность жизни человека и его здоровье зависят от состояния позвоночника - это доказано мировым опытом, - говорит Анатолий Гриценко. - Старайтесь не запускать эту систему и вовремя обращайтесь к грамотным специалистам.